Comment s’épanouir à la retraite : trouver le juste équilibre

À la retraite, vous avez le temps de vous consacrer à vos passions et de nourrir vos relations. Voyez comment chaque choix, par exemple pour la gestion de votre temps ou de vos finances, façonne votre bien-être.

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La retraite, c’est un peu comme un jardin. Certaines personnes rêvent de faire pousser des fleurs aux couleurs vives, alors que d’autres préfèrent cultiver leurs propres légumes ou veulent simplement s’asseoir à l’ombre apaisante d’un arbre.

Comme le jardinage, la retraite exige de la volonté ainsi que de la patience et implique de faire des choix quant à ce qu’il vaut mieux cultiver ou laisser aller. Dans les deux cas, les bonnes décisions procurent une certaine satisfaction, tandis que les faux pas peuvent causer des frustrations.

Que ce soit avant ou après leur départ à la retraite, bon nombre de personnes doivent prendre plusieurs décisions ayant une incidence non seulement sur leur propre bien-être financier, mais aussi sur leur qualité de vie. Il est essentiel de comprendre ces choix et de trouver un équilibre entre ceux-ci pour s’assurer une retraite des plus agréables qui soit.

Découverte de soi et relations interpersonnelles

Lorsque l’heure du départ à la retraite a sonné, on se réjouit bien souvent de la solitude qu’elle procure. C’est le moment de découvrir des passe-temps, de réfléchir à ses objectifs personnels et de retrouver des passions oubliées depuis longtemps. Qu’il s’agisse de passer des heures à perfectionner une partition de piano ou à lire des biographies historiques, la solitude offre un sentiment de paix.

En s’isolant trop toutefois, les personnes à la retraite peuvent éventuellement se sentir déconnectées de leur cercle d’amis, de leur famille et de leur collectivité. À l’inverse, elles pourraient aussi sentir le besoin d’inscrire une panoplie d’activités sociales à leur horaire. Les dîners entre amis, les parties de golf et les cours de groupe peuvent remplir votre emploi du temps, mais ils pourraient aussi vous empêcher d’en apprendre plus sur vous-même.

Pour faciliter les choses, il y a lieu de trouver un équilibre entre le temps passé avec vos proches et les nouvelles amitiés que vous forgez au fil des années. Il est rassurant d’entretenir ses amitiés de longue date, mais nouer de nouvelles relations – notamment avec les membres de générations plus jeunes – peut offrir de nouvelles perspectives et donner un regain d’énergie.

Stratégies pratiques pour se faire de nouveaux amis :

  • Joignez-vous à des groupes axés sur des centres d’intérêt. Que ce soit dans un club de lecture, un groupe de randonnée ou une chorale, les intérêts communs permettent de tisser des liens naturellement.
  • Faites du bénévolat dans des milieux intergénérationnels. Diverses activités, comme dans le cadre de programmes de mentorat et d’événements communautaires, peuvent vous aider à interagir avec des personnes de différents groupes d’âge.

Le fait d’aménager un espace adéquat pour chaque sorte de plantes qui compose un jardin permet de créer une harmonie, tout comme le juste équilibre à trouver entre la solitude, les relations avec vos proches et les nouvelles relations. Un horaire surchargé peut vous mener à l’épuisement, tandis qu’un excès de temps libres peut vous laisser en mal de nouvelles amitiés.

Les loisirs ou le sens du devoir

Après vos nombreuses années de travail, le temps libre peut vous sembler libérateur, mais il y a un envers à la médaille. On s’attend bien souvent à couler des jours tranquilles, à faire des sorties spontanées ou simplement à ne rien faire du tout.

Cela dit, au fil du temps, l’oisiveté peut entraîner un sentiment d’insatisfaction. Le fait d’avoir un but est souvent source de bonheur. Le bénévolat, le mentorat ou la consultation à temps partiel peuvent vous donner un sens du devoir et ainsi raviver chez vous un sentiment d’accomplissement.

Il importe avant tout de déterminer si votre « jardin » a besoin d’un espace ouvert ou d’une structure plus organisée. Vous pourriez essayer de cultiver quelques engagements motivés par un but sans pour autant délaisser vos loisirs.

Voyages : prendre les choses en main ou se laisser guider

C’est bien connu : la retraite inspire les voyages. Mais il y a une distinction très nette à faire entre planifier soi-même chaque aspect d’un voyage et payer quelqu’un d’autre pour assurer toute la logistique.

Certaines personnes aiment effectuer leurs propres recherches pour découvrir des trésors cachés et se laisser guider par l’aventure. D’autres préfèrent laisser le soin à des spécialistes de planifier leur voyage afin de partir l’esprit tranquille.

Les deux approches ont leurs avantages; c’est un peu comme choisir des fleurs sauvages indigènes ou des plantes exotiques pour garnir votre jardin. L’une implique plus d’efforts et de risques, tandis que l’autre offre des résultats fiables, mais moins de contrôle.

Un mode de vie sain ou les plaisirs du quotidien

Nombreuses sont les personnes qui accordent la priorité à leur santé pour vivre plus longtemps : elles surveillent leur alimentation, font régulièrement de l’exercice et font des activités en nature.

Toutefois, d’autres soutiennent que la retraite est le moment idéal pour profiter des plaisirs de la vie, et préfèrent s’offrir des repas gastronomiques, rejettent l’idée de s’entraîner tôt le matin ou se plaisent à boire du vin sur une terrasse.

Les deux points de vue ont leurs avantages et leurs inconvénients. Comme dans le jardinage, certains choix procurent une satisfaction immédiate, tandis que d’autres ne portent leurs fruits qu’au fil du temps.

L’équilibre entre un mode de vie sain et l’agrément nécessite une planification réfléchie ainsi que de la modération.

Sécurité financière et partage du patrimoine

L’une des questions les plus complexes auxquelles sont confrontées les personnes à la retraite concerne la gestion des ressources financières. On peut éprouver un certain malaise à dépenser l’épargne que l’on a accumulée consciencieusement au fil des années. Lorsque l’on est bien nanti, cette transition implique bien souvent aussi de prendre des décisions quant au partage du patrimoine.

Vous garderez sans doute des souvenirs mémorables des vacances de rêve que vous aurez payées à vos proches et l’aide financière que vous offrirez à vos enfants pour l’achat d’une maison vaudra son pesant d’or. Ces dons soulèvent toutefois des questions sur le plan de la durabilité. Il y a aussi lieu de se demander si votre générosité nourrira involontairement une certaine dépendance chez vos proches.

Stratégies pratiques en matière de sécurité financière :

  • Établissez un budget pour les cadeaux et dons. Affectez un pourcentage précis de votre revenu de retraite ou de votre épargne aux cadeaux ou aux voyages offerts à la famille afin de respecter des limites financières.
  • Fixez des conditions en lien avec votre générosité. Si vous aidez à payer des dépenses importantes, comme l’achat d’une maison, il y a lieu d’imposer des conditions favorisant la responsabilité.
  • Faites appel à un conseiller financier ou une conseillère financière. Faites affaire avec un ou une spécialiste pour trouver le juste équilibre entre vos élans de générosité et le caractère durable de vos finances à long terme.

De la même façon que l’on cultive certaines plantes et que l’on se résout à en élaguer d’autres pour assurer la pérennité d’un jardin, les limites financières que vous fixerez vous permettront d’assurer la santé de votre portefeuille à long terme.

Dynamique familiale.

La retraite permet de passer plus de temps en famille, ce qui peut se révéler à la fois plaisant et complexe. Lorsque l’on est à la retraite, on souhaite bien souvent passer plus de temps avec ses petits-enfants. Toutefois, il peut être difficile de trouver un équilibre entre ce désir et le besoin de liberté que l’on ressent.

De même, les décisions en matière de planification successorale peuvent donner lieu à des conversations difficiles. Bien que les personnes à la retraite souhaitent que leur famille s’épanouisse, elles comprennent aussi l’importance de protéger le patrimoine contre les risques, tels qu’un divorce ou l’échec d’une entreprise.

Stratégies pratiques pour composer avec la dynamique familiale :

  • Organisez des rencontres avec la famille. Optez pour un cadre structuré afin de discuter ouvertement de vos plans successoraux, de vos attentes et des valeurs familiales.
  • Fixez vos limites. Faites clairement part à vos proches de vos disponibilités et de vos limites en ce qui a trait aux soins ou au soutien financier que vous souhaitez offrir.
  • Consultez une tierce partie. Lorsque les discussions sur des sujets délicats piétinent, une tierce partie neutre peut aider à assurer une communication constructive.

Faire preuve de transparence à l’égard de vos intentions et de vos limites – comme lorsque l’on installe un tuteur pour assurer la croissance saine d’un plant de tomates – peut aider à gérer les attentes et à favoriser des relations plus saines.

Flot continu d’informations ou résumés de l’actualité

À la retraite, il est rassurant de rester au fait de la conjoncture dans le monde et sur les marchés financiers. Certaines personnes à la retraite suivent rigoureusement l’actualité chaque jour.

D’autres trouvent qu’une telle habitude entraîne une surcharge d’informations, en plus de susciter l’anxiété, et préfèrent donc les résumés de nouvelles triées sur le volet qu’ils reçoivent par courriel ou limitent carrément leur consommation à cet égard.

Trouver le bon équilibre vous permet de rester au fait sans vous laisser assaillir par le flot d’informations, au même titre que l’on finit par savoir quand désherber un jardin sans se laisser décourager par cette tâche.

Conclusion : à vous de créer votre propre jardin

Lorsqu’il est question de vie à la retraite, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas d’atteindre la perfection, mais de créer un mode de vie qui vous apporte de la joie, un sens de l’accomplissement et un bel équilibre.

Comme un jardin, vous évoluerez au fil des saisons durant votre retraite. Certaines périodes vous amèneront à mieux vous connaître, alors que d’autres vous porteront à élargir votre cercle social. Les choix que vous ferez en matière de finances et de mode de vie changeront également à mesure que les circonstances évolueront.

Comme le jardinage, la retraite incite à cultiver chaque instant au quotidien. En pesant consciencieusement le pour et le contre, vous pourrez adopter un mode de vie qui vous permettra de vous épanouir pleinement, saison après saison.

Cet article a été rédigé par David Conti et Cprc de Kiplinger et sa publication a été autorisée par DiveMarketplace d’Industry Dive. Pour toute question sur les droits de reproduction, écrivez à legal@industrydive.com.

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